Digitální úklid

Chcete se naučit malovat, zpívat, začít s novým sportem nebo víc číst, ale nemáte na nic čas? Dnes bych vám chtěla představit jeden z tipů, jak vzít život do svých rukou a ušetřit nějakou tu hodinu denně navíc. V čem to spočívá? Nejdříve se zamyslete, co vám krade nejvíce času z vašeho volna. Jsou to […]

Krok k lepšímu zdraví

Na začátku tohoto roku mi byla jednou známou doporučena aplikace na monitoring spánku, která mě zaujala především svým neagresivním buzením. Aplikace se mi hned první noc zalíbila. Ovšem vadilo mi na ní, že k tomu, aby váš spánek byla schopná sledovat, je potřeba mít telefon po čas spánku těsně u hlavy. Začala jsem si tedy […]

5 účinných tipů pro digitální detox

Zamezte aplikacím, aby rozsvěcovaly display vašeho telefonu a neustále vás tak rušily. Nastavte si notifikace aplikací tak, aby se aktualizovaly až po tom, co je sami otevřete. Notifikace každé aplikace lze přizpůsobit, jejich tvůrci však sází na to, že až 2/3 lidí nechává aplikaci její původní nastvení se vším tím neustálým upozorňováním. Potřebujete se soustředit […]

Z „hloupého“ telefonu zpět na „chytrý“

V některém  z minulých příspěvků jsem vás informovala o tom, že přecházím na „hloupý“ tlačítkový telefon. Bohužel se mi to nepovedlo a po pár týdnech jsem se vrátila zpět k chytrému telefonu. Vadilo mi, že tlačítkový telefon nemá internet, poznámky a fotoaparát, který potřebuji k práci. Chyběla mi taky na navigace. Když jezdím autem po […]

Narozeniny a digitální detox

Své narozeniny nemám ráda. Nejen proto, že mi připomínají, že jsem zase o rok starší a všechno to, co jsem si za ten rok slíbila a nestihla udělat, ale taky proto, že mi celý den chodí milá přání na mobil. Přání jsou od mých nejbližších, s nikým jiným své narozeniny nesdílím, proto vnímám jako silnou […]

Sauna a mobil

Všímám si, že v prostorách některých saun lidi s oblibou telefonují. Nedávno dokonce jeden pán udělal scénu kvůli tomu, že svůj telefon musí nechávat ve společných prostorách sauny (okolo baru) v otevřené skříňce, že není možné se tam telefon zamknout. Řekla bych, že je to primárně problém sauny, že nenastaví taková pravidla, že digitální vymoženosti […]

Přechod na „hloupý“ telefon

Učinila jsem rozhodnutí, že chytrý telefon, který využívám zároveň jako pracovní a soukromý nechám pracovním a pořídím si pro sebe obyčejný „hloupý“ tlačítkový telefon. Moje nejbližší okolí to zatím bere dost nechápavě, ale mé rozhodnutí tolerují. Jde mi o to, že jsem si uvědomila, že řeším pracovní záležitosti kdekoliv a kdykoliv a nemám prakticky žádný […]

Vyhradila jsem si pro sebe volný čas

Jak jsem psala v předposledním příspěvku, jsem podnikatelka a poslední dobou mám stále častěji pocit, že lidi neznají slušnost, co se týče doby, kdy je vhodné a nevhodné na telefonu někoho shánět. Dlouho jsem řešila, co s tím, lidi převychovat nemůžu a nezavolat na zmeškaný hovor nebo nezvednout telefon, když ho mám zrovna v ruce, […]

Krátké zamyšlení

Vždy když navštívím nějakou restauraci a podívám se kolem sebe, nevěřím vlastním očím. Nerozumím tomu, proč páry místo toho, aby se spolu bavily, hleděly si do očí a držely se za ruce, koukají oba do displejů svých telefonů a spolu prohodí občas nějaké „hm“ nebo komentář k některé z fotek v telefonu. Nerozumím tomu, proč lidi, první […]

Vánoce a digitální detox

Přemýšlíte, kdy je vhodný čas začít s digitálním detoxem? Může to být víkend nebo třeba sváteční den, a protože se blíží se Vánoce, řekla bych, že je to ideální doba pro to, abychom své mobilní telefony odložili a věnovali se svým blízkým a sobě. V čase kolem Vánoc dostáváme kvanta PFek, přejících e-mailů a smsek, až to […]